Adrenalina, esfuerzo, coordinación, fuerza, ritmo y grandes dosis de resistencia muscular. Eso, y más, es Box Master®. Un novedoso estilo de entrenamiento y preparación para el boxeo pero que se adapta a la perfección a [...]
Para algunos, el peso corporal es un enemigo, para otros, un aliado. Lo que ofrece el TRX, novedad de SalesportClub dentro de la amplia gama de actividades dirigidas, es una forma diferente de entrenar, una [...]
¿Conoces el entrenamiento Lift? Los lunes, los martes, los miércoles y los sábados tienes en el Club, en diferentes horarios, la posibilidad de venir a probar esta modalidad de clase colectiva. […]
En un mundo donde priman las particularidades y el mercado no deja de satisfacerlas, la actividad física no podía quedarse atrás y es por ello que el entrenamiento personalizado está tomando auge mostrando los beneficios [...]
El blog de fitness de 'Decathlon' publica hoy un interesante artículo sobre cómo perder peso utilizando sesiones específicas de Cardio y Hiit. Os lo dejamos por aquí para que le echéis una ojeada. Fuente: DECATHLON [...]
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Cuando se visita el gimnasio, se va a mejorar la condición física, liberar estrés, rehabilitarse post operación o lesión, pero no para lesionarse. Las lesiones en el gimnasio son más comunes de lo que imaginan. [...]
Debido al éxito de nuestras clases colectivas y nuestra zona de peso libre, en SalesportClub hemos llevado a cabo una serie de modificaciones tanto en la sala de fitness, como en las clases de Spinning. [...]