Beneficios del entrenamiento en suspensión
Se trata de una forma de entrenar distinta, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos. Trabajar todo tu cuerpo en un mínimo espacio es posible, y es uno [...]
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Cuando se visita el gimnasio, se va a mejorar la condición física, liberar estrés, rehabilitarse post operación o lesión, pero no para lesionarse. Las lesiones en el gimnasio son más comunes de lo que imaginan. [...]
Debido al éxito de nuestras clases colectivas y nuestra zona de peso libre, en SalesportClub hemos llevado a cabo una serie de modificaciones tanto en la sala de fitness, como en las clases de Spinning. [...]