¿Por qué debemos de practicar natación?
Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo es la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier [...]
Beneficios del pilates para tu salud
En anteriores ocasiones ya hemos dicho que Pilates es un método de trabajo creado por Joseph H. Pilates basado en cinco principios que todas las escuelas respetan, aunque cada instructor le da su toque personal. [...]
Dieta y ejercicio para prevenir el cáncer de mama
Queremos que nuestros socios estén sanos y con las pilas cargadas para que den el máximo en nuestras instalaciones. Por eso contamos con las mejores especialistas en dietética y salud dispuestas a hacer de tu [...]
La fisioterapia proporciona múltiples beneficios
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Rejuvenece tu piel en Salesport
Tenemos a los mejores especialistas y los mejores tratamientos de estética. Hoy os anunciamos sesiones muy interesantes de ácido hialurónico y oro; colágeno vegetal con caviar y anticelulíticos reafirmantes. No esperes más y ven al [...]
Cómo prevenir lesiones en el gimnasio
Cuando se visita el gimnasio, se va a mejorar la condición física, liberar estrés, rehabilitarse post operación o lesión, pero no para lesionarse. Las lesiones en el gimnasio son más comunes de lo que imaginan. [...]
RAZONES PARA PRACTICAR DEPORTE
Nos hemos vuelto deportistas. En pocos años hemos pasado de ser espectadores a ser practicantes. No hay ayuntamiento que no convoque una carrera popular. Las ciudades se pelean por organizar algún campeonato deportivo, de lo [...]
DEPORTE Y CALOR
Deporte y Calor Hacer deportes en tiempos cálidos y húmedos obliga a tomar ciertas precauciones. Si te gustan los deportes, ten esta guía siempre a mano Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, y golpes de [...]
PERDER PESO
Antes de comenzar, nos gustaría asegurarnos que no hay ninguna confusión entre peso y volumen. Generalmente, mucha gente que comienza una actividad física de cierta intensidad o un entrenamiento con la intención de perder “peso”, [...]
EL VENENO INVISIBLE DEL PRIMER MUNDO
La Organización Mundial de la Salud (OMS), según datos del 2011, situó en 82 años la esperanza de vida de España. En un contexto más amplio, en Europa es de 76 y, si la perspectiva [...]
